CONSULTATIONS

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Première consultation / Bilan diététique : environ 45 min à 1h

Ce premier contact nous permet de faire connaissance. J’apprends à vous connaître afin de relever toutes les informations nécessaires pour une prise en charge optimale. 

Vous me faites également part de vos objectifs, vos questions et appréhensions.

Grâce à un questionnaire vous allez me parler de :

• Vous en général : rythme de vie (travail, activités), contraintes, antécédents médicaux…

• Données biologiques : taille, poids, mesures corporelles (tour de taille…) si besoin/envie (pas obligatoire)

• Vos habitudes alimentaires : compositions de vos repas, vos goûts, votre rapport avec l’alimentation.

• Objectif(s) à atteindre

Tout ceci me permet de voir avec vous les points positifs et négatifs de votre alimentation.

Ainsi nous pourrons discuter des choses à mettre en place pour instaurer de nouvelles habitudes, manger mieux et répondre à vos objectifs personnels. 

Après cette consultation vous recevrez un programme personnalisé ainsi que des documents pour vous aider dans votre démarche : équivalences, informations nutritionnelles, recettes, conseils et astuces….

Avant cette consultation, je vous envoie par mail un journal alimentaire à compléter et que nous analyserons ensemble lors de notre premier échange. Pas de restriction ni de frustration : la clé réside dans l’équilibre !

Le programme n’inclus pas obligatoirement un plan alimentaire chiffré. La prise en charge s’adapte en fonction de la demande et des objectifs.

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Consultation de suivi : 30 min

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Ces consultations sont espacées de 2 semaines à 3 semaines suivant vos besoins.

Elles nous permettent d’échanger sur :

• Difficultés (ou non) rencontrées, questionnements

• Progrès et évolution sur l’alimentions et psychologiquement

• Pesée et prise des mesures (non obligatoire)

• Modification de la prise en charge si besoin

• Rediscutions des objectifs et peut-être de nouveaux afin de garder la motivation

• Si besoin conseils : décryptage des étiquettes alimentaires…

Un suivi régulier permet de garder la motivation et de faire évoluer votre prise en charge au même rythme que les changements de votre corps.

Le suivi comprend un suivi par WhatsApp 5J/7 (la semaine et non le week-end)

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Consultation à distance :

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Si vous n’habitez pas dans l’agglomération d’Apt ou que vous préférez ce mode de fonctionnement nous pouvons procéder à distance. Le mode de déroulement sera le même que celui à domicile. Le paiement se fera par virement bancaire avant chaque consultation à distance.

• Entretiens par téléphone ou skype.

• Disponibilité 5jours/7 (du lundi au vendredi) par mail ou WhatsApp en cas de doute, de questionnements…

Pour qui : Enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes ou allaitantes, sportifs, personnes âgées….

Pourquoi consulter : Perte ou prise de poids, pathologies comme le diabète, l’hypercholestérolémie ou pathologies digestives, intolérances alimentaires, changement alimentation (végétarien, vegan). Amélioration des performances sportives ou simplement un rééquilibrage alimentaire. 

Je m’adapte à vos demandes et vos besoins.

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TARIF :

1ère consultation : 50 €

Suivi : 30€

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